.

סדנה מעשית ברעננה

"גמילה מהתמכרות לסוכר ופחמימות"

הסדנא המקיפה-תזונה, דיקור, ניהול רגשי.

בהנחיית ריטה שאוליאן, דיאטנית קלינית מומחית, דיקור סיני

מעוניינת להצטרף אלי ולקבל תוצאות?

מלאי את הפרטים בטופס כאן למטה ושרייני לעצמכם מקום.

מספר המקומות מוגבל' מחיר מיוחד להרשמה מוקדמת.

המתוקים, הסוכר והפחמימות מנהלים לך את הבריאות ואת המשקל?

את יודעים מה צריך לעשות, אך התחושה היא של מלחמה עם הגוף?

זקוקה לריסטרט, התנעה כדי להחזיר לעצמך את השליטה בכמות ובאיכות האוכל?

זה בדיוק מה שתתן לך הסדנא הזו!

 הגוף שלך חייב להגיע לאיזון

 כשהגוף מאוזן אפשר להיגמל מההתמכרות

 כשהגוף מאוזן הדיאטה עובדת והתוצאות נשמרות לאורך זמן!

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

מה בסדנה?

-3 מפגשים ברעננה בני שעתיים כל אחד.

- דיקור סיני מיוחד ומוכח לאיזון המרידיאנים וטיפול בהתמכרויות.

 -תקבלו הדרכה לתזונה מיוחדת להפחתת הצורך בסוכר ובפחמימות.

-תלמדו לאבחן למה הגוף שלכם "דורש סוכר'.

-תקבלו מתכונים המותאמים לתכנית אותם תוכלו לשלב בתזונה הבריאה שלכם.

-תלמדו לשלב מתוקים בתפריט( וגם תטעמו) 

 -תלמדו איך לנהל את הכמיהות שלכם מבחינה רגשית.


- תלמדו לישם את הנלמד בחיי היום יום. 

-תרגישו שליטה ואיזון בגוף ובבריאות שלכם!

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

למי מתאימה הסדנה?

 -לאנשים שהסוכרים והפחמימות מהווים חלק משמעותי מהתפריט שלהם.

-לאלו שאינם רגישים לגלוטן אך רוצים להפחית את הכמיהה לפחמימות. 

-לרגישים לגלוטן.

 -לאלו שרוצים לאזן את הכמיהות כדי לבנות בסיס לתזונה  מאוזנת.

-לאלו שרוצים הזדמנות לריסטרט של התזונה והבריאות.

----------------------------------------------------------------------

 מה יקרה לך אחרי 3 מפגשים?

 -הצורך למתוקים ופחממות ירד משמעותית.

-תרגישו קלים יותר

-תרדו במשקל

-תחושת הנפיחות תרד

-מצב הרוח ישתפר משמעותית(כן, כן, הסוכר באמת משגע אותנו)

וסוף סוף תהיו פנויים מהמלחמה בגוף לשנות תפיסות , הרגלים וללמוד לשמור על התוצאות לטווח ארוך.

--------------------------------------------------------------------

חשוב  לדעת -
הסדנא מהווה ריסטרט מצויין
לניקוי הגוף מסוכר ופחממות פשוטות, ואינה באה במקום ייעוץ אישי,מקצועי, תזונתי ורגשי.  

מחזור יוני -6.6.2017.יום ג.

3  מפגשים בני שעתיים .

מ19-21

 

 הסדנא ברעננה.

---------------------------------------------------------

וההשקעה שלך בעצמך-


      298X4₪ -בהרשמה מוקדמת.

 

 

 

חשוב לדעת-

 

התכנית מהווה תשתית לאיזון ביוכימי(ריסטארט) 

של הכמיהות ואינה כוללת או מהווה תחליף בניית תכנית תזונה מותאמת אישית.

 

ומה אחר כך?

 רצוי להתאים תפריט מאוזן ומותאם אישית, ועבודה על דפוסי חשיבה והתנהגות  לשמירה על התוצאות -לטווח ארוך.

 

אין שום מניעה לשלב סוכר וגלוטן בתפריט בצורה מבוקרת בתפריט ההמשך(רצוי בליווי מקצועי).

 

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

 

 

מה כתבו לי משתתפים מהסדנאות הקודמות

 

כמה מילים שעופרה כתבה(3 מפגשי גמילה+ מעקב ואיזון)-

"הגעתי לריטה במטרה להוריד 20 קילו ממשקלי, ובתקווה סמויה שריטה תדקור במודע
או שלא גם בנקודה שתביא לי שמחת חיים.
ריטה דוקרת ואני במשקל יורדת.

ריטה בונה תפריט ואני בונה דפוסים חדשים, ריטה מאירה את הדלתות במסדרון חיי ואני בוחרת את מי מהן לפתוח.

ואם הדלת הנבחרת נעולה על מנעול ובריח, ריטה מעירה ומאירה את האני שלי כדי שאמצא את המפתח.

 יש לריטה את היכולת המדהימה לקרוא אותך, לשמוע את מה שלא אמרת, להקל, להכיל ולעודד.

 והכל במידה מדוייקת ומותאמת לך, בלי שיפוטיות ועם הרבה הומור, שנוטל את העוקץ מהכאב ומהפחד מפני הפחד המשתק.

 מכל מפגש יצאתי מצוידת בכלים וטיפים , ברמה שאני יכולה להכיל וליישם.

 בשמונה מפגשים הורדתי 10 קילו. אבל הורדתי טון של רגשות ומחשבות מעכבי שמחת חיים."

-------------------------------------------------------------------

שאלות ותשובות -

-ניסיתי הכל,למה שזה יעבוד?

התכנית בנויה כך שמלבד הידע הניתן והתזונה המוצעת ניתנת עזרה מעשית לעמוד בתפריט המוצע בעזרת דיקור מיוחד לגמילה מהתמכרויות .

  
-במה זה שונה מתכניות גמילה אחרות?   

התכנית לגמילה המשולבת מקיפה  ומשלבת ידע בתזונה,איזון הגוף , טכניקות לאיזון רגשי(אכילה רגשית)

ושליטה בכמיהה ,ודיקור מיוחד לגמילה מהכמיהה לסוכר ופחממות פשוטות.

-האם יורדים במשקל? 

בסדנא עצמה לא נשקלים, אך מי שרוצה נשקל בביתו וכן יש ירידות במשקל מ1-4 קילוגרם. 


-האם תכנית התזונה ניתנת לביצוע?

תכנית התזונה ניתנת לביצוע, ניתן להתייעץ איתי לאורך כל הדרך.

האם התכנית תתאים לי? 

בשיחה ראשונית ניתן לבדוק התאמה. כמו  כן נשלח שאלון אישי לכל נרשם.

כמה זמן מחזיקות התוצאות?

מהסדנא יוצאים עם גוף נקי מסוכר ומהכמיהה לסוכר ופחמימות פשוטות .

מקבלים גם הנחיות להמשך,ואיך לשלב מתוקים בתפריט בצורה נשלטת.

רצוי וכדאי לשמור על מסגרת תומכת לשמירה על התוצאות.

------------------------

9.5.2017- ימי ג 3 מפגשים כל שבוע .

3 מפגשים רצופים כל שבוע.

הסדנא ברעננה.

וההשקעה שלך בעצמך-

 298X4₪ -בהרשמה מוקדמת.

שבוע לפני מועד הסדנא-

מחיר מלא -1490₪

 

להרשמה לרשימת ההמתנה ושיחת התאמה לתכנית-

 

-ביטול השתתפות עד שבוע לפני הסדנא יחוייב ב250 שח דמי טיפול והרשמה.

-ביטול פחות  משבוע  לפני הסדנא -יחוייב ב50 אחוז ממחיר הסדנא.

-הסדנא אינה מהווה תחליף לייעוץ טיפול  אישי.

 ההשתתפות מותנית בהרשמה מראש.

קבוצות קטנות(לפי שיקול דעת המנחה)

מספר המקומות מוגבל

נוצר באמצעות מערכת רב דף מבית רב מסר

.