.

לצאת לחופש מאכילה רגשית

ארגז כלים אינטרנטי, צמוד אליך לרגעי משבר וחיבור לציר הכוח הפנימי שלך,

ארגז של כלים לליווי כל תהליך הרזייה ושיפור הבריאות

להצלחה ושמירה על התוצאות.

והפעם- לאורך זמן!

התכנית שתעזור לך:

 להשתחרר מאכילה רגשית

לדעת איך לאכול בהנאה שעולה רעב ולא כתגובה לרגש חזק שקשה להתמודד איתו.

להתגבר על רגעי משבר

לדעת מה לעשות ואיך לפעול ברגעי החולשה והמשבר כשהדחף למתוקים ופחממות פשוטות עולה ולהתגבר עליו.

מלווה ותומך בכל תהליך הרזייה שתבחרו.

לשנות דפוסים מעכבים לדפוסים מקדמים

הדפוסים האוטומטים שלוקחים אותנו אחורה, ניתנים לשינוי על יידי בחירה מודעת. בערכה אלמד אותך איך ליצור לעצמך אוטומטים חדשים, מיטיבים ומקדמים

להתנהל ממקום של בחירה קלילות וחופש

כל מה שאלמד אותך יעזור לך להתמיד בתהליך ממקום של חופש, קלילות ובחירה 

לשמור על מוטבציה גבוהה

מוטיבציה יכולה להיות בעליות וירידות ולהשפיע מאוד על ההצלחה או הכשלון שלך. בערכה אלמד אותך איך לשמור על מוטיבציה גבוהה לאורך זמן כך שתהייה לך תמיכה פנימית לתהליך.

לקבל את התוצאות הטובות שאת מבקשת לעצמך!

השילוב של הכלים והידע שארזתי בערכה יעזור לך להגיע סוף סוף לתוצאות שרצויות לך ולשמור עליהן לאורך זמן

ארגז כלים אינטרנטי, זמין, מקיף ומלא

ארגז הכלים מורכב מ:

14 סרטוני וידאו
תזכורות בקבצי pdf מעוצבים להדפסה
תהליכים ותזכורות בקבצי שמע להאזנה בכל מקום.

כל החלקים בארגז יעזרו לך לזהות את רגעי המשבר

בכל תהליך הרזייה שתבחרו,

להתגבר עליהם,

להתמיד

ולשמור על התוצאות!

איך הידע הזה יכול לעזור לך?

אלמד אותך איך להתחבר לציר הכוח הפנימי, כדי לעזור לעצמך ברגעי משבר 

אלמד אותך איך לזהות את המשבר כבר בתחילתו וכיצד
וכיצד לצאת מאוטומט התגובה הפוגע לאוטומט חדש ומקדם

 

הידע הזה יעזור לך לקבל תוצאות ולשמור עליהן לאורך זמן, במהירות.

הקורס כולל 14 שיעורים בשילוב של:

הדרכות וידאו

דפי עבודה ותזכורות להדפסה בבית

תהליכים ותזכורות בקבצי שמע לסמארט-פון

 לקוחות מספרים:

הקורס הוא דוגמה מצויינת להעברה אפקטיבית של ידע ותובנות, פרי ניסיון רב,  ועימם כלים מעולים, ב"אריזה חכמה" ומעוררת מוטיבציה. הקורס איפשר לימוד עצמי, בקצב שלי ובזמנים שלי כשבכל פעם חיכיתי להזדמנות הבאה להתקדם עוד פרק... מדובר בתהליך שינויי מתמשך, רציף של שינויי דפוסי האכילה. לא מדובר ב"עוד דיאטה של זבנג וגמרנו" – מדובר ב"עשיית סדר" וקבלת כלים איכותיים מ"מורת דרך" מנוסה המאפשרים לנווט אל המטרה ולהגיע אליה בשלום, לאט ובבטחה, עם יכולת התמודדות  עם המכשולים שבדרך ולהבין שלאותם כלים יש ערך מוסף נפלא לחיים בכלל

דניאל ברום

הגעתי לריטה במטרה להוריד 20 קילו ממשקלי, ובתקווה סמויה שריטה תדקור במודע, או שלא גם בנקודה שתביא לי שמחת חיים.
ריטה בונה תפריט ואני בונה דפוסים חדשים, ריטה מאירה את הדלתות במסדרון חיי ואני בוחרת את מי מהן לפתוח.
ואם הדלת הנבחרת נעולה על מנעול ובריח, ריטה מעירה ומאירה את האני שלי כדי שאמצא את המפתח.
הכל במידה מדוייקת ומותאמת לך, בלי שיפוטיות ועם הרבה הומור, שנוטל את העוקץ מהכאב ומהפחד מפני הפחד המשתק.
הורדתי כבר 10 קילו.
אבל הורדתי טון של רגשות ומחשבות מעכבי שמחת חיים.

עופרה ח. חולון

אהבתי במיוחד את הכלים עצמם להתמודדות מול הקשיים שיש במהלך החיים. הם היו החלק הכי חשוב בכל הקורס, ולא היו תלושים מהמציאות. זה משהו שכל אחת ואחד יכולים לבצע.
חלק מהתובנות שם היו ידועות , אבל ברגע שהן "אסופות" במקום אחד את פתאום מבינה איך בעצם כל החיים שלך מתנהלים לפי דפוסי מחשבה והתנהגות שלרוב לא קשורים למציאות עצמה.
קבעתי לי מנטרות חדשות לומר לעצמי וכן הדמות המייטבית שלי יושבת על כתפי ואני מסתכלת איך היא מתנהלת במצבים שונים כולל להסתכל כעל צילום מהצד במקרים לא טובים שעוברים עלי.

אילנה ו.

אהבתי בקורס את ההתמקדות בסיבות לאכילה: כולנו יודעות מה לאכול, מה עושה טוב לגוף ומה לא, ההתמקדות בסיבה לאכילה, הטיפול בשורש של הסיבות להשמנה.

בקורס יש כלים להתמודדות באכילה סתמית. אין ספק שאנשים כמוני עם עודף משקל לא אוכלים רק כי הם רעבים.

האפשרות לחשוב רגע לפני שאני "תוקעת" לעצמי מכל הבא ליד, זה המסר הכי חשוב עבורי שלקחתי מהקורס. אימצתי את נושא הנשימה, שמיעת המוסיקה כדי לאפשר לעצמי את הרגע לפני.

כל מי שרוצה לטפל בסימפטום של ההשמנה, הקורס מיועד לה. הקורס מיועד למי שלא מאמין בקיצורי דרך. הקורס הוא רק התחלה של דרך ורק באימוץ ובשימוש בכלים ובעבודה קשה - ההצלחה מובטחת.

תמי פ. רעננה

פעם הייתי נלחמת בצורך במתוקים..אני לא יודעת איזה קסם ריטה עושה,אבל כבר מזמן הפסקתי להלחם בצורך בסוכרים ובפחממות.

אסנת ס. עין שריד.

 

 

ערכי הסוכר ירדו, אני לא מחפשת לנשנש.

אין יותר נשנושי לילה.
אני מרגישה קלה קלה.
איזה כיף!

נינה כ. רעננה.

 

 

  ירדתי כ15 קילוגרם ובדיקות הדם השתפרו. אף פעם לא היה לי כזה קל לרזות.

דני ב.ראש העין.

ארגז הכלים שיוציא אותך מאכילה רגשית...
מיד כששמעתי את שם הקורס "ארגז הכלים" התחברתי ונרשמתי..כאדם מעשי ,שמחפש כלים וטיפים שניתן ליישם מיידית התלהבתי מהקורס האינטרנטי.בקולה הרגוע ,ברהיטות ,ובנועם משרטטת ריטה את המסע המיוחל שמצליח להוציא אותי ממצב של אכילה רגשית למצב של שליטה מושכלת , ומלמד אותי איך לזהות מצבים שכאלו ונותן לי מיד כלים מה עלי לעשות כש...
שילוב מדוייק של מינון נכון ופרקטיות ,צלילים של רוגע משולבים במילים אסרטיביות כל אלו יוצרים שינוי דפוס ומצליחים לשנות התנהגות שגויה להתנהגות מנצחת!!
אחרי שנים של התנהגויות מוטעות מוטעות ,סופסוף
מצליחה לשלוט בחכמה בתחושות הרעב ולתעל אותן למקומות נכונים לי ולגופי.
אין מילים !!
ריטה,
את פשוט קוסמת !!!

הדס ב. רעננה

מה ההשקעה שלך בעצמך עם הערכה המיוחדת הזו?

  אולי כבר ניסית כבר המון דיאטות,

ואולי גם כדורי פלא,

תכניות ומסגרות שונות לירידה במשקל

ואולי חלק מהן הצליחו, באמת הצליחו

אך רק לתקופה.

ואז המשקל התחיל לטפס שוב למעלה

ואיתו מפלס התסכול...

וכל מה שהיה צריך זה איזשהו גלגל הצלה לעצמך

שיעזור לך לחזור לתהליך ולדרך שתכננת לעצמך

למה שעושה לך טוב באמת.

ולהמשיך ולהתמיד להצלחה שלך!

 

 

  זה הזמן לעצור ולחשוב רגע: 

 כמה שווה לך החופש מהכמיהה לסוכרים ופחמימות? 

כמה שווה לך החופש מאכילה רגשית?

כמה שווה לך היכולת לסגל לעצמך הרגלים לחיים בריאים?

לשלוט בתגובות שלך, 

במצב הרוח שלך, 

בתזונה שלך..

 כמה באמת חשוב לך לקבל את המפתחות לשליטה בדחף ולחופש מעודפי המשקל שלך?

 

  

לקבלת המפתחות לארגז לשליטה בתוצאות שלך 

מי אני ולמה כדאי לך ללמוד ממני:

נעים מאוד, אני ריטה שאוליאן תזונאית קלינית, מטפלת רגשית ומדקרת סינית מומחית לתזונה 

אני אחראית להצלחתם של אלפי מטופלים מאושרים ובעלת ניסיון קליני מוכן של מעל 28 שנים.

אבני דרך בקריירה שלי: 

-תואר ראשון בביולוגיה -אוניברסיטת תלאביב.

-תואר במדעי התזונה -הפוקלטה לחקלאות אוניברסיטת ירושלים.

-הנחיית קבוצות. בית ספר לעבודה סוציאלית . תלאביב.

-רפואה סינית -תמורות.

-לימודי ימימה חשיבה הכרתית .

-השתלמות בטיפול בהתמכרויות.

-cbt, דמיון מודרך בשיטת הnlp

-לימודי מיינדפולנס.

-פסיכיאטריה  ותזונה.

כיום אני מנהלת 2 קליניקות :

בבת ים -כדיאטנית קלינית העובדת עם קופת חולים מכבי.

ברעננה -רפואה משולבת לאיזון גוף ונפש.

 

 למה להתלבט? 

אני נותנת אחריות מלאה!

לקבלת המפתחות לשליטה בתוצאות שלך בכל תהליך הרזייה ושיפור הבריאות 

נוצר באמצעות מערכת רב דף מבית רב מסר

.