.

 

להשתחרר מהדחף לסוכרים ו"בצקים" 
ריסטרט 21 יום בשיטת גמילה מתוקה.

בואי להשתחרר מה" בא לי" לסוכרים ופחממות פשוטות,

מהדחף לנשנש ולאכול רגשית.

כך שתוכלי לרדת במשקל ללא ספירת קלוריות ונקודות מבלי להשבר בכל פעם

שהבא לי "מגיע" ושובר לך את ה"דיאטה" ומשאיר אותך אותך עם אלפי קלוריות מצטברות ורגשות תסכול.

ואלפי קלוריות מצטברות.

- תוכנית און ליין בת 3 שבועות

תכנים מפורטים צעד אחר צעד

ותמיכה אישית בווטסאפ -

אני רוצה להצטרף!

    

נתחיל באבחון קטן: 

אם את סובלת מאחד  או יותר מהתסמינים האלו:

 השמנה כללית ובעיקר בטנית,

בצקות ונפיחות ברגלים ובגוף.

חוסר אנרגיה, עייפות כרונית,

עליות וירידות במצב הרוח,

מגרנות, פריחות בעור,

עור פנים עייף ,

חיוור וכהות מתחת לעניים,

מערכת חיסונית ירודה, בטן נפוחה ,

מערכת עכול לא מאוזנת,

עלייה בערכי בגלוקוז בדם, כבד שומני, יתר לחץ דם ,שחלות פוליציסטיות ובעיות בפוריות.

ואת יודעת בדיוק מה לאכול ואפילו יש המון כוח רצון!

עד שמגיע  הדחף  ומחרב לך את התוצאות ומשאיר אותך עם עודפים של קלוריות שלא תכננת לאכול ורגשות תסכול!

אם ענית על 3 מהתשובות כן. 

התכנית הזו בדיוק בשבילך!

מצטרפת? 

הנה מה שכתבה לי אורה לאחר שהשתתפה בגמילה מתוקה: 

 

לנוחותך הרכבתי 2 מסלולים:

כדאי לשים לב,

לאחר ההרשמה תקבלי למייל  את פרטי ההצטרפות לקבוצת הווצאפ של הקורס  שלנו,

לחצי על הקישור ומייד תצטרפי אלינו.

 

                 תכנית אנטראקטיבית דיגיטלית  כולל קבוצת ווצאפ  לתמיכה יד ביד בתהליך.

                                              

                              וההשקעה שלך בעצמך: היא 1982X שח 

                                                                                            בהצטרפות לאתגר אני מאשרת את התקנון

 

           תכנית  בשלוב צמחי מרפא לאיזון הדחף ותמיכה בתהליכי ירידה                                                                               במשקל( לחודש)

וההשקעה שלך בעצמך: רק 198X3 

( מחיר מיוחד למשתתפי התכנית ) 

 

                                  

                                                                                                                           ברכישת צמחי המרפא אני מאשרת את התקנון 

עוד על פורמולת   צמחי המרפא ניתן לקרוא כאן >>> 

ניתן לאסוף את צמחי המרפא באסוף עצמי בתאום מראש-

מרעננה, בת -ים, פתח תקווה.

או בתוספת 20 שח משלוח בדואר. זמן הגעה לפי קצב דואר ישראל. 

לא עוד - צורך בלתי נשלט לפחמימות(בצקים)   ומתוקים.

לא עוד -  מלחמה עם הגוף וה" בא" לי 

לא עוד - ישיבה על הגדר עד ש... " יבנה " כוח רצון מפלדה"

תיהני  מ - ריסטרט לגוף הרגשה טובה יותר משמעותית (פיזית ונפשית).

תיהני מ - ירידה בערכי הסוכר, תחושת קלילות אנרגיה וחיוניות בגוף.

תהני מ -אפשרות של עצירת ההשמנה וירידה ספונטנית במשקל ללא ספירת קלוריות ונקודות. 

תיהני מ - מכלים שאם תיישמי אותם, תוכלי לשמור על התוצאות לטווח ארוך.

תקבלי טיפים  מעולם הרפואה הסינית שיפחיתו לך את הדחף ויתרמו להרזייה שלך.

התכנית  כוללת:

21 יום של הדרכות ומשימות אותן תקבלי יום יום למייל ולקבוצת הוצאפ.

סרטונים, מתכונים, קבצי pdf.

קופוני הנחה למוצרי בריאות התומכים בתכנית.

ווצאפ  לתשובות לשאלות ותמיכה הדדית למשתתפי התכנית.

תמיכה שוטפת לאורך כל השבוע(לא בשבת) 

והחומרים? תורידי ותשמרי   אצלך לתמיד כך שתוכלי להמשיך ולהנות מהתרומה לבריאות שלך.

הנה מה שכתבה לי ר. ג בתום התכנית.

הנה מה  שכתבה לי מאיה לאחר שירדה 7.5 קילוגרם והורידה את לחץ הדם בשיטת גמילה מתוקה :

 

 

הנה מה שאומרת קולגה מוערכת שלי ליאורה חוברה , דיאטנית קלינית המשלבת טיפול ברפואה סינית, צמחי מרפא, NLP ודימיון מודרך.


"לריטה יכולות יוצאות דופן בהבנת נפש האדם ומהמקום הזה היכולת להתאים מוצרים שמתאימים בדיוק לאיזון בין הגוף לנפש.
התכנית שבנתה מושקעת, יצירתית ועוטפת מכל כיוון של גוף ונפש את הגמילה שלך ונהול הדחף והאכילה הרגשית.

ממליצה בחום!"

 

והנה שכתבה עלי עוד קולגה מפרגנת -בלה אגמון - דיאטנית קלינית ומטפלת רגשית המתמחה בטיפול באכילה רגשית והרזיה על פי גישת הנון דיאט בשיטה מיוחדת שפתחה המשלבת טיפול רגשי עם טיפול תזונתי.

"ריטה היא אשת מקצוע מהשורה הראשונה בעלת ניסיון רב וידע אין סופי.

היא יסודית, מעמיקה, אכפתית ועושה הכול בצורה הכי מקצועית ומדויקת שרק אפשר.

התוכנית שלה משלבת הן את הצד התזונתי והן את הפן ההתנהגותי ומתבססת על ניסיון רב שנים וידע רחב ומעמיק מתחומים שונים"

 וגם אם את יודעת בדיוק מה לאכול:

ואת רוצה לרדת במשקל ולשפר את הבריאות שלך, אך קשה לך להגיד "לא" ואת מוצאות את עצמך אוכלת בדיוק את מה שאת לא רוצה להכניס לגוף כמו מתוקים ו" בצקים"  ואת חשה תסכול מכך.

ואת רוצה לקבל כלים לשלוט ב"בא לי" בדחף  ולהמשיך לרדת במשקל ולשמור על התוצאות.

את יודעת איך ומה צריך לעשות ואפילו נותנת טיפים לחברות שלך, אבל בבית לבד, לא מצליחה לשלוט ואוכלת את מה שממרר לך את החיים.

והגעת לנקודה שבה את אומרת "די, נמאס לי מכל הטרנדים של התזונה האלה" ומחפשת את ההזדמנות לעשות בוסט של ריסטרט אמיתי בראש ובגוף.

וניסית את כל  הטרנדים והדיאטות האפשריות אבל בסופו של דבר מצאת את עצמך בדיוק באותה נקודה, ואפילו סקפטית יותר, והפעם את יודעת שדיאטה בלבד זה לא מספיק אלא העקביות והנהול  של הדחפים. 

.

מה כולל  הריסטרט :

שבוע ראשון-

 ההכנה.

תדעי אילו מאכלים מגבירים את הדחף שלך למתוקים ו"בצקים", כך שתדעי לבנות תפריט שמוריד משמעותית את הדחף.

תביני את עקרונות התזונה לאיזון הגוף והתזונה לפי שיטת "גמילה מתוקה", שמותאמים לתכנית, תדעי איזה מזונות מזרזים את הירידה במשקל  כך שתוכלי לרדת ולשמור על המשקל לתקופה ארוכה בלי לספור קלוריות.

תקבלי צק ליסטים, מתכונים, ותפריטים מעשיים לבצוע.

שבוע שני-

התבססות.

תלמדי לבנות  תפריט  מגוון ומאוזן להמשך היום,

כולל מתכונים, והצעות תפריט.

 ואפילו הצעות לנשנשת בין הארוחות  שתאזן לך את הדחף כך שתוכלי לרדת להשתחרר ממלכודת ההשמנה.

 

שבוע שלישי ורביעי-

בניית מיינדסט ונהול דחפים.

תקבלי כלים מעשיים  שבעזרתם תוכלי לנהל את הדחף - "בא לי עכשיו ושישרף העולם" כך שתוכלי להתמיד ולשמור.

 

תגלי איך  את  יכולה לסמוך על הגוף לשלב בתפריט כך שתוכלי להינות מקינוחים בלי להרגיש רגשות אשם ובלי לעלות חצי קילו ככה סתם.

תלמדי להבדיל בין רעב אמיתי לבין דחף סתמי שגורם לסיפוק רגעי ולסמוך על מה שאת מרגישה כך שתוכלי לחסוך ים של קלוריות ותסכול כל פעם מחדש כשאת מנסה לשמור על הגזרה.

תקבלי עזרה ראשונה, וקרש הצלה לרגע משבר,לרגעים שהדחף משתלט, כך שתוכלי לנהל אותו ולא הוא אותך, כך שתוכלי לחסוך ים של קלוריות ורגשות תסכול.

 

תלמדי ליצור לך צק ליסט משלך לעזרה ברגעים שבהם אוטוטו את נשברת( חשוב כדי לתחזק התוצאות ואת המשקל הרצוי)

תקבלי רעיונות להשראה כאלו שיחזקו את האהבה שלך לעצמך ובמה שאת מזינה את הגוף שלך.

                    ובסוף - חגיגת מתוקים בריאים - כי מי רוצה לוותר באמת על מתוק? 

התוצאות שתשיגי:

הצורך למתוקים ופחממות יירד משמעותית.

תרגישי קלילה יותר בגוף- תוכלי לעשות דברים שקודם היה לך "כבד מדי".

תחושת הנפיחות תרד- תגלי את הרווח שבין הגינס לבטן.

מצב הרוח ישתפר משמעותית- כן הסוכר משגע לנו את המוח!

כאבי הפרקים והשרירים יפחותו ואולי אפילו יעלמו.

עור הפנים יהפוך להיות חי יותר ואולי אפילו תעלם הכהות מתחת לעניים.

רמות הסוכר בדם ירדו, וכשתתמידי בדיקות הדם ישתפרו.

ותוכלי להכניס קלילות לגוף שלך,להנות ממנו  מהבריאות שלך ומעצמך!

 למסלולים שלך  והצטרפות: 

תכנית ללא צמחי מרפא: 

 

תכנית בשילוב צמחי מרפא

את הפורמולה ניתן לאסוף בתאום מראש מבת ים, פתח תקווה רעננה .

או בתוספת 20 שח משלוח לפי דואר ישראל.

עוד על הפורמולה אפשר לקרוא פה>> 

ברכישת צמחי המרפא אני מאשרת את התקנון 

מה מספרים מטופלים על שיטת"גמילה מתוקה":

אסנת - חדרה.

"מה שמיוחד בשיטה של ריטה, שלדעתי היא קוסמת, שאין מאבק. 
פעם, כל יום יום אחר הצהרים הייתי חייבת לאכול מתוק.

לא עוד.
אין מאבק. היום, ימים שלמים אני לא אוכלת מתוק וזה לא חסר לי"

אסנת - אבן יהודה.

"עשיתי את הבלתי יאומן, תוך שבועיים הפסקתי לאכול סוכרים, 
הייתי מכורה לסוכר ופחממות ריקות.

מאז אני מרגישה מאוד אנרגתית.
על הדרך גם ירדתי במשקל.
אני מכירה הרבה אנשים שסובלים מעייפות בגלל הסוכר.
זה ממש קסם. בשיטה הזו של הדיקור הסיני והתזונה - זה פשוט עובד".

רחל - כפר סבא.

"הגעתי לריטה בהמלצה חמה,לריטה שיטה מיוחדת.

לא מרגישים רעב.
ויש תוצאות - 7 קילוגרם. שזה פשוט מדהים!

ממליצה בחום!"

חגית - פתח תקווה.

"לפני שהגעתי לסדנא הייתי רעבה בכל מצב.הייתי עייפה- אכלתי. הייתי רעבה - אכלתי. כעסתי- אכלתי.

מאז הסדנא למדתי לשלוט בתאוות שלי.למדתי להקשיב לגוף שלי ולדעת מתי הוא רעבה ומתי והכי חשוב- הפסקתי לאכול סוכרים ופחממות שהייתי כל כך מכורה"

נורית - רעננה.

"התוצאות של השיטה פשוט מדהימות.
הגמילה מההשתוקקות לסוכרים ופחממות ריקות היא ממש מיידתית, תוך יומיים שלושה,הפסקתי להשתוקק למתוקים ברמה שהייתה קודם.

יכולת השליטה שלי בדחף הרבה יותר גבוהה.
כבר ירדתי במשקל.
אני אנרגטית ומרגישה טוב ואני שמחה!"

יגאל - נתניה.

פעם הייתי רץ ישר למתוק, עליתי על שילוב מנצח להפחתת המתח 

והסוכר מאוזן.
ירדתי מספר קילוגרמים ניכר.

ואני ממש מבסוט.
השיטה של ריטה מוכיחה את עצמה - יום יום, שעה שעה.

___

___

ויש גם בונוסים:

שאלות נפוצות

למה 21 יום? 
21 יום הוא משך הזמן שהמוח מטמיע הרגלים חדשים, גם ברמת המחשבה וגם ברמת הביוכימיה של הגוף.

ניסיתי הכל, למה שזה יעבוד?
המשימות בתכנית  מעשיות בנויות באופן הדרגתי כך שניתן לישם אותם בקלות.

בתכנית כך שתוכלי לבחור את הרמה המתאימה לך.

במה תכנית " גמילה מתוקה"  שונה מתכניות גמילה אחרות?
תכנית  לגמילה המשולבת אינה עוד תכנית דיאטה".
זו תכנית restart המשלבת ידע בתזונה,איזון הגוף, טכניקות לאיזון רגשי(אכילה רגשית)
התכנית כן ממליצה לשלב מתוקים בתפריט בצורה נשלטת.

האם את ממליצה לוותר על מתוקים לתמיד? 
ממש לא! המתוק הוא חלק מ5 הטעמים שהגוף זקוק לו( בעצם 6) 

אני כן מלמדת איך לאזן את ה"הדחף" למתוקים, כך שאפשר יהיה לאכול אותם בצורה נשלטת, מבלי לשלם  בבריאות ובעלייה במשקל.

האם יורדים במשקל?
בתכנית   עצמה  לא נשקלים, אך מי שרוצה נשקלת בביתה, סביר להניח שכשמפחיתים סוכרים בתפריט יש ירידה ספונטנית וטבעית במשקל. 

ואם לא אתמיד?
קבוצת הווצאפ הפעילה של  הקבוצה נועדה כדי לעקוב אחרי בצוע המשימות שלכם.לשיתופים, שאלות ותמיכה הדדית

ואם יש לי בעיות רפואיות? .

נוטלי תרופות, חולים במחלות כרוניות.מזריקי אנסולין, מעי רגיז. יכולים להשתתף רק לאחר שיחת התאמה והתאמת תפריט בעלות מופחתת 300 שח במקום 420. 

למי הסדנא ממש לא מתאימה? 
מתחת לגיל 18,נשים הרות ובהריון.

למי עוד  הסדנא ממש לא מתאימה? 
למי שאינה מתכוונת לבצע את המשימות. ואינה מתכוונת להשתמש בכלים המעשיים שנתנו ולחזור לדפוסים הישנים. 

ומה אחר כך? 
מהתכנית  יוצאים עם גוף נקי מהדחף לסוכרים ופחממות פשוטות.
מקבלים גם הנחיות להמשך, ואיך לשלב מתוקים בתפריט בצורה נשלטת.
רצוי וכדאי  לבנות תפריט תזונה מותאם בדיוק לגוף וצרכים שלך.

בוגרי התכנית  זכאים ל10 אחוז הנחה על בניית תפריט מדוייק איתי.( אפשר בקליניקה וגם אוליין).

ואיך אפשר בלי אחריות? 

מאחר ואני כל כך  בטוחה בערך שיש לתכנית  לתת לך אם לאחר השיעור הראשון תראי שהתוכן לא תורם לך תוכלי לקבל את כספך חזרה ללא שאלות נוספות,

רוצה לנצח את" שד הדחיינות"? 

"היקום מריע למעשים" 

בואי לבחור את המסלול שלך להכניס קלילות ובריאות לגוף שלך

ריסטרט ללא צמחי מרפא

 מי אני ולמה כדאי להצטרף אלי? 

בהכשרתי  אני דיאטנית קלינית המשלבת רפואה סינית עם טיפול רגשי מעל משנת 1990

יעצתי טיפלתי בעשרות אלפי אנשים להגיע לבריאות גופנית ונפשית.

אבני דרך-

-תואר ראשון בביולוגיה -אוניברסיטת תל-אביב.

-תואר במדעי התזונה -הפקולטה לחקלאות אוניברסיטת ירושלים.

-הנחיית קבוצות. בית ספר לעבודה סוציאלית. תלאביב.

-רפואה סינית(תזונה,דיקור, צמחי מרפא) -תמורות.

-7 שנים לימודי ימימה חשיבה הכרתית .

-השתלמות בטיפול בהתמכרויות.

-cbt, דמיון מודרך בשיטת הnlp

-לימודי מיינדפולנס.

- דמיון מודרך-nlp

-פסיכיאטריה ותזונה.

כיום אני מנהלת 2 קליניקות -

מנחה סדנאות ומלמדת את שיטת גמילה מתוקה השיטה המשולבת לגמילה מהדחף לסוכרים ואכילה רגשית.

שנים ארוכות התאכזבתי, ממש כמוך, ממחסור בפתרונות אמיתיים לטיפול במשקל עודף.

את שיטת"גמילה מתוקה" יצרתי מתוך ניסיון מקצועי רחב עם עשרות אלפי מטופלים בקליניקה שלי שעברו תהליכי הרזייה אפקטיביים, ומצליחים לשמור על משקל מאוזן – עד היום.
ההצלחה האישית שלילחיות בשלום ובסיפוק עם הגוף שלי והרצון לעזור לעוד הרבה אנשים כמוני יצרו את הייעוד שלי: דיאטנית קלינית המשלבת דיקור סיני עם טיפול רגשי הרואה את האדם כמכלול.

אני מלווה כבר מעל 30 שנים אנשים שרוצים לרזותלשפר את הבריאות ולשמור על התוצאות לאורך זמן
(ללא ספירת קלוריות ונקודות), 
מנחה סדנאות בשיטה ייחודית שפיתחתי לגמילה מודעת מהתמכרות למתוקים ולמאפים אני מלווה אותך ונותנת לך פתרון מקיף.

כדי שתמיד תזכרי, להקשיב לגוף שלך, להרגיע אותו ולהזין אותו באופן בריא ומאוזן.

זה סוד ההצלחה של המטופלים שלי: איכות חיים ומשקל מאוזן
בדרך הקצרה והבטוחה ביותר.

תתפלאי, זה הרבה יותר פשוט ממה שחשבת.
זאת ההזדמנות שלך להתחיל בריסטרט  שיהוה המקפצה שלך לשמירה על משקל תקין ולחיים בריא

 

                           תראי, השתדלתי לתת בדף את התשובות לכל השאלות האפשריות.

                          ואם הגעת עד פה, ועדיין יש לך שאלות שהדף לא נתן לך מענה -

                         שלחי לי ווצאפ עם השאלות שלך לפה>>>> ואענה בשמחה. 

 חשוב  לדעת -

הצלחת התכנית  מותנת בהשתתפות ומלוי כל המשימות.

האתגר  מהווה ריסטרט מצויין
לניקוי הגוף מסוכר ופחממות פשוטות, ואינו בא במקום ייעוץ אישי,מקצועי, תזונתי ורגשי.   

התכנית מהווה תשתית לאיזון ביוכימי(ריסטארט) 

של התזונה לאיזון הדחף  ואינה כוללת או מהווה תחליף בניית תכנית תזונה מותאמת אישית. 

 

למזמינים את החבילה המשולבת- ריסטרט +צמחי מרפא - (הכמוסות יגיעו לפי קצב דואר ישראל או באיסוף עצמי מרעננה, בת ים, ופתח תקווה)

ומה אחר כך?

 רצוי להתאים תפריט מאוזן ומותאם אישית, ועבודה על דפוסי חשיבה והתנהגות  לשמירה על התוצאות -לטווח ארוך. 

אין שום מניעה לשלב סוכר וגלוטן בתפריט בצורה מבוקרת בתפריט ההמשך(רצוי בליווי מקצועי)

----------------------------------------------------------------

אין בתכנית  שום הצעה לפתרון בעיה רפואית או מחלה.תמיד מומלץ להתיעץ עם רופא ו/ או דיאטנית ולהתאים תוכנית אישית.ההשתתפות באתגר אסורה על מי שטרם מלאו לו 18, נשים הרות ומניקות, חולים במחלות קשות. כל המידע הניתן על ידי ריטה שאוליאן  באתגר זה אינו התוויתי ואינו רפואי. המלצותי לגבי תזונה נכונה ושימוש בתוספי תזונה ובצמחי מרפא אינן מתיימרות להחליף טיפול רפואי וייעוץ על ידי רופא / מטפל. אני ממליצה להיוועץ ברופא / מטפל מוסמך לפני השימוש בתוספי תזונה. למען הסר ספק, המידע אינו מיועד להנחות את הציבור או לשמש לגביו כהמלצה או הוראה או עצה לשימוש או שינוי או הורדה של תרופה כלשהיא ואין בו תחליף לייעוץ רפואי פרטני או אחר.

הכתוב בתכנית אינו מהווה המלצה רפואית מוסמכת.

בהרשמהבתכנית אני מאשר/ת את התקנון.

 

 

נבנה באמצעות מערכת דפי הנחיתה של רב מסר

.