.

סדנה  חד יומית אנטראקטיבית  בזום -

"לנהל את הדחף  ולהצליח לרזות" 

כלים מעשיים מעולם הפסיכולוגיה הקוגנטיבית והמיינדפולנס לנהל את הדחף, לסוכרים, פחמימות ממכרות  ושאר פתויים.

"הכל בראש את רק צריכה להחליט ותרזי"

" זה רק עניין של הדיאטה המתאימה ליישם ולעשות" 

"תסמי את הפה וזהו" 

"ואולי אין לך כוח רצון?"

בטח, שמעת את המשפטים האלו מאנשים שלא מתמודדים מול הדחף למתוקים," בצקים"  ופתויים אחרים, 

שלא מכירים את המלחמה הזו בין הראש לגוף. 

ואם עשית "דיאטות" לירידה במשקל ירדת עלית, ירדת ושוב עלית, 

ואת מתעוררת כל יום עם ההחלטה שהפעם תצליחי  עד שמגיע הדחף ומחרב לך את השמירה,

מצב הרוח  והמשקל.

ואת כבר מבינה שמה שבאמת קובע את ההצלחה שלך בשמירה על משקל גוף תקין לאורך זמן

זה לא רק ה"ידע" והתרופות הכימיות לירידה במשקל

בטח שכח הרצון אינו מספיק (את ממש רוצה להצליח לרזות, לא?) 

אלא, 

היכולת לנהל את הדחף וה"חשקים" שהם  הפוגעים  בעקביות והתוצאות.

הסדנא הזו  בשבילך!

מכל בעולם , בזום - און ליין. 

חלק ראשון -

הבסיס הביוכימי:

לשחרור מהדחף ויציאה ממעגל ההשמנה

מהם 5  העקרונות שאת חייבת לדעת ובלעדיהם לא תצאי באמת ממעגל ההשמנה.

מהם 5 הטעויות  בגללן 97 אחוז מהדיאטות   נכשלות? 

הדחף למתוקים ופחממות ממכרות , ביוכימיה או כוח רצון? 

 " זה לא את , זה ההורמונים" ההורמונים האחראים להשמנה שלך ואיך לאזן אותם ללא טיפול תרופתי

איך לרתום את הגוף ללא "כוח רצון" להפסיק להלחם בראש ולהצליח לשחרר רקמות שומן. 

התזונה  שתגרום לגוף לצבור פחות רקמות שומן בעיקר בטניות .

חלק שני -

החוויה :

איך לנהל את הדחף ולהצליח להתמיד ולרזות.

תביני את הקשר בין הדפוס  הדחף לבין דפוס של חרדה ותלמדי איך לעצור את אוטומט התגובה . 

תביני מה ממש לא עובד כדי להרגיע את הדחף ומה כן. 

תקבלי כלים פרקטיים  מעולם הפסיכולוגיה הקוגנטיבית להבדיל בין רעב אמיתי, דחף ותאווה.

ואיך מנהלים כל אחד לחוד. 

הגוף כאנטנה:

כלים מעולם  מיינדפולנס מתוך ארגז הכלים של גמילה מתוקה להעלות את התדר  כך שלא כל סטייה תהפוך נפילה וכל התוצאות יהרסו  

 

הגוף כאנטנה:

כלים  מעולם המיינדפולנס מתוך ארגז הכלים של שיטת גמילה להקשיב לגוף  ולדעת להפסיק לאכול. 

 

אוהבת שוקלד ולא יכולה להפסיק לאכול? 

תרגיל מיוחד  ובו תוכלי לחוות את אפשר לאכול קוביה או 3 מבלי לחסל את כל החבילה 

 

 ובסוף תדעי: 

איך לבנות תפריט תזונה ולהרגיש שבעה,  כדי שתוכלי לרדת במשקל ללא ספירת קלוריות ונקודות.

וכשיגיע  הדחף,

תדעי מה איך לנהל אותו דרך הגוף ודרך הראש לחסוך ים קלוריות ורגשות תסכול. 

למי מיועדת הסדנה:

לכל מי שעשתה בעבר " דיאטה" ועלתה שוב.

לכל מי רוצה לרזות והפעם להצליח להתמיד 

ומי שכבר מבינה שאף "דיאטה" לא תצליח בלי הכלים לנהל את הדחף במקום שהוא ינהל את התוצאות.

פרטים טכניים:

איפה? בזום  מהמחשב שלך.

משך: שעתיים וחצי פלוס.

תאריך : 

12.10.2021 

10-12.30 יום שישי 

עלות: בהנחת הרשמה מוקדמת  267   שח עד 9.11.2021

שח למשתתפת.

לאחר מכן המחיר יעלה למחיר המקורי  345

 

ואין כמו עדויות של משתתפות שעברו את הסדנא: 

מתנה לכל משתתפת- המדריך לבניית מוטיבציה.

 

הטבה  לכל משתתפת- אפשרות לרכישת  כמוסות וחליטת balace cal 

12 צמחי מרפא לאזון הדחף לסוכרים, אזון רמות סוכר וירידה טבעית במשקל 

ב245 שח במקום 297 

 

הי, נעים מאוד,
שמי ריטה שאוליאן, דיאטנית קלינית.

השיטה המשולבת שפיתחתי גמלה מהדחף לסוכרים, פחממות ממכרות  ודפוסי אכילה רגשית   וסייעה להרזייה טבעית ושיפור הבריאות למעל ל-עשרות אלפי אנשים.

בכל זאת,

33 שנים של נסיון ושילוב של תכנית מעולם הרפואה המערבית, הסינית, פסיכולוגיה קוגנטיבית ומיינדפולנס.
.

הסדנא  מתאימה לך אם:

את רוצה לרדת במשקל ולשפר את הבריאות שלך, אך קשה לה להגיד "לא" ואת מוצאות את עצמך אוכלת בדיוק את מה שאת לא רוצה להכניס לגוף, ואת חשה תסכול מכך.

את רוצה לשלוט להבין איך לשלוט בדפוסי האכילה שלך שקובעים את המשקל וההרגשה שלך.

הגעת לנקודה שבה את אומרת "די, נמאס לי מכל הדיאטות האלה" ומבינה שהמקור האמיתי להשמנה הוא גוף לא מאוזן, תזונה לא מאוזנת, ו"הבא לי" 

את יודעת איך ומה צריך לעשות ואפילו נותנת טיפים לחברות שלך, אבל בבית לבד, לא מצליחה לשלוט ואוכלת את מה שמחרב לך את התוצאות וההרגשה.

אם את יודעת, ששליטה בדחף ובתשוקה מול פיתויים, זה הרבה הרבה יותר מכוח הרצון!

.

.

פה נרשמים לסדנא: 

לקוחות מספרים :

אסנת - חדרה.

"מה שמיוחד בשיטה של ריטה, שלדעתי היא קוסמת, שאין מאבק. 
פעם, כל יום יום אחר הצהרים הייתי חייבת לאכול מתוק.

לא עוד.
אין מאבק. היום, ימים שלמים אני לא אוכלת מתוק וזה לא חסר לי"

אסנת - אבן יהודה.

"עשיתי את הבלתי יאומן, תוך שבועיים הפסקתי לאכול סוכרים, 
הייתי מכורה לסוכר ופחממות ריקות.

מאז אני מרגישה מאוד אנרגתית.
על הדרך גם ירדתי במשקל.
אני מכירה הרבה אנשים שסובלים מעייפות בגלל הסוכר.
זה ממש קסם. בשיטה הזו של הדיקור הסיני והתזונה - זה פשוט עובד".

רחל - כפר סבא.

"הגעתי לריטה בהמלצה חמה,לריטה שיטה המשולבת בדיקור ותזונה.

לא מרגישים רעב.
ויש תוצאות - 7 קילוגרם. שזה פשוט מדהים!

ממליצה בחום!"

חגית - פתח תקווה.

"לפני שהגעתי לסדנא הייתי רעבה בכל מצב.הייתי עייפה- אכלתי. הייתי רעבה - אכלתי. כעסתי- אכלתי.

מאז הסדנא למדתי לשלוט בתאוות שלי.למדתי להקשיב לגוף שלי ולדעת מתי הוא רעבה ומתי והכי חשוב- הפסקתי לאכול סוכרים ופחממות שהייתי כל כך מכורה"

נורית - רעננה.

"התוצאות של הסדנא פשוט מדהימות.
הגמילה מההשתוקקות לסוכרים ופחממות ריקות היא ממש מיידתית, תוך יומיים שלושה,הפסקתי להשתוקק למתוקים ברמה שהייתה קודם.

יכולת השליטה שלי בדחף הרבה יותר גבוהה.
כבר ירדתי במשקל.
אני אנרגטית ומרגישה טוב ואני שמחה!"

יגאל - נתניה.

פעם הייתי רץ ישר למתוק, עליתי על שילוב מנצח להפחתת המתח באמצעות הדיקור.
ירדתי מספר קילוגרמים ניכר.

ואני ממש מבסוט.
השיטה של ריטה מוכיחה את עצמה - יום יום, שעה שעה.

___

___

אופס, מאוד רוצה להצטרף אך בדיוק התאריך הזה תפוס? 

שלחי לי וצאפ לפה ואודיע לך על התאריך הבא >>>>>

מי אני ולמה כדאי ללמוד ממני? 

את שיטת"גמילה מתוקה" יצרתי מתוך ניסיון מקצועי רחב עם עשרות אלפי מטופלים בקליניקה שלי שעברו תהליכי הרזייה אפקטיביים, ומצליחים לשמור על משקל מאוזן – עד היום.

אני ריטה שאוליאן, שנים ארוכות התאכזבתי, ממש כמוך, ממחסור בפתרונות אמיתיים לטיפול במשקל עודף.

ההצלחה האישית שלילחיות בשלום ובסיפוק עם הגוף שלי והרצון לעזור לעוד הרבה אנשים כמוני יצרו את הייעוד שלי: דיאטנית קלינית המשלבת דיקור סיני עם טיפול רגשי, מיינפולנס ופסיכולוגיה קוגנטיבית  הרואה את האדם כמכלול.

אני מלווה כבר מעל 33 שנים אנשים שרוצים לרזותלשפר את הבריאות ולשמור על התוצאות לאורך זמן
(ללא ספירת קלוריות ונקודות), 
מנחה סדנאות בשיטה ייחודית שפיתחתי לאזון בריאותי ורגשי משלבת מידע עדכני מתחום הרפואה המערבית, הסינית , הפסיכולוגיה הקוגניבית ומיינדפולס. ונותנת לך פתרון מקיף.

כדי שתמיד תזכרי, להקשיב לגוף שלך, להרגיע אותו ולהזין אותו באופן בריא ומאוזן.

זה סוד ההצלחה של המטופלים שלי: איכות חיים ומשקל מאוזן
בדרך הקצרה והבטוחה ביותר.

תתפלאי, זה הרבה יותר פשוט ממה שחשבת.
זאת ההזדמנות שלך להתחיל בתכנית שתהיה המקפצה שלך לשמירה על משקל תקין ולחיים בריאים!

חשוב לדעת:

 מדיניות ביטולים: עד יומיים לפני הסדנא החזר למעט 50 שח דמי רישום ובטול.

ביטול פחות מיומיים לסדנא -ללא החזר.

סדנת היום אינה כוללת דיקור לגמילה מהתמכרויות.

 

נבנה באמצעות מערכת דפי הנחיתה של רב מסר

.